Питание

Очень важный момент для будущих гимнасток – питание. Тренер ни в коем случае не ограничивает ребенка в еде. Просто со временем девочка сама понимает, что полезно и вкусно, а что лучше не есть. У девочки воспитывается культура питания, что важно для любого человека. Ведь все родители советуют своим детям не есть много сладкого. И все понимают, что булочки – это не еда первой необходимости. А девочки-гимнастки не просто это знают, но и выполняют.

Контроль за питанием не столь важен в 4-6 летнем возрасте, но например в 10 лет девочки и их родители обязаны следить за питанием. Ограничения в мучных изделиях в основном.